Kategooria Teadlik elu

Nõuanded oma vaimse tervise säilitamiseks reostatud maailmas
Teadlik elu

Nõuanded oma vaimse tervise säilitamiseks reostatud maailmas

Igapäevaelu stressis on raske säilitada tervet meelt, surve on liiga suur, on majanduslikku, sotsiaalset ja isegi perekondlikku survet. Sellepärast on nende terviseprobleemide pikaajaliseks vältimiseks mitu korda parem harjutada teatud vaimseid harjutusi.Positiivsete nimekirjade kirjutamine On väga oluline jääda alati positiivseks hoolimata sellest, mis võib meid vaevata.

Loe Edasi

Teadlik elu

Puu, mis kannab vilja loodusliku seebi valmistamiseks

Himaalaja mägedest pärit seebipuu (Sapindus Mukoriossi) viljad sisaldavad rikkalikult saponiini - ainet, mis tekitab looduslikku detergenti ja eraldub temperatuuril 30º C. Seda pesuvahendit või seepi on kasutatud sadu aastaid kohalike inimeste poolt pesemiseks. Pesupähklid on ökoloogiline toode, kuna nende kogumisel pole keskkonnamõju ja nad on 100 biolagunevat.
Loe Edasi
Teadlik elu

Miks peaksite vältima PVC-kile kasutamist ja kasutama neid asendajaid

See on praktiline, odav, paindlik ja natuke kleepuv ning toidu "säilitamisel" on see paljude koduperenaiste ning eriti turgude ja toidupoodide kallis. Me räägime plastkilest või PVC-kilest. Mis selles probleem on? Probleem seisneb just selle materjali utiliseerimises, sest tänu paindlikuks muutvatele komponentidele saab sellest plastik, mida on raske taaskasutada ja nagu paljud teised plastjäätmed, seiskub see prügimägedes, mille lagunemine võtab aastaid ja mis kõige hullem, jõuavad nad sageli ookeanidesse, tappes kaitsetud loomad, kes teevad plasttükid toiduks.
Loe Edasi
Teadlik elu

10 lihtsat viisi elada rohelisemat eluviisi

Kui olete kasutu eluviisist väsinud ja olete otsustanud sel aastavahetusel elada rohelisemat eluviisi, võib teil olla tunne, et kõik teie elu suured muutused on pisut hämmingus. Millegi uue alustamine võib olla stressirohke, kui pole kindel, kust alustada. Võite olla kindel, et olete juba teinud kõige raskema sammu: otsustanud muudatused teha.
Loe Edasi
Teadlik elu

Suitsetamisest loobumine on nende 10 loodusliku abinõuga võimalik

Ainult suitsetajad või endised suitsetajad teavad, kui raske on suitsetamisest loobuda. Sel põhjusel naasevad inimesed pärast suitsetamisest loobumise katset väga sageli suitsetamise juurde. Kuid on ka looduslikke abinõusid, mis võivad aidata inimestel püsida kindlalt oma kavatsustes hüvasti jätta selle kalli ja kasutu pahandusega, mida nimetatakse sigarettideks.
Loe Edasi
Teadlik elu

Kodused ravimid toidumürgituse vastu

Toidumürgituse korral on mitmeid abinõusid, mis aitavad sümptomeid leevendada ja taastumisaega kiirendada. Käsimüügiravimite kasutamisel olge ettevaatlik. Mõned neist mao ravimitest võivad suurendada ärritust või varjata tõsisemaid sümptomeid. Looduslikud ravimid ravivad sümptomeid mitmel viisil.
Loe Edasi
Teadlik elu

Miks ei peaks te oma kodus ämblikke tapma?

Kuigi ämblikud on tavaliselt mittemeeldivad või kardavad, ei tohiks neid teie kodus olles tappa. Üks ämblike olemasolu eelis on see, et nad kipuvad püüdma ebameeldivaid kahjureid ja haigusi kandvaid putukaid nagu sääsed. Leitud ämblike tapmise asemel püüdke nad vabasse õhku lasta.
Loe Edasi
Teadlik elu

Prantsuse sibula supp

Nagu enamik teist teab, valmistatakse prantsuse sibulasupp tavaliselt veiselihapuljongiga, seetõttu pole mul seda olnud enne kümmet aastat! Minu mees peab olema selle retsepti maitsja (veel Ma pole) Mõtlesin, et katsetaksin selle retsepti ja mõne teise versiooni valmistamist, kasutades veiselihapuljongi asemel “McKay liha jäljendamise puljongit ja maitseaineid”.
Loe Edasi
Teadlik elu

Nõuanded oma vaimse tervise säilitamiseks reostatud maailmas

Igapäevaelu stressis on raske säilitada tervet meelt, surve on liiga suur, on majanduslikku, sotsiaalset ja isegi perekondlikku survet. Sellepärast on nende terviseprobleemide pikaajaliseks vältimiseks mitu korda parem harjutada teatud vaimseid harjutusi.Positiivsete nimekirjade kirjutamine On väga oluline jääda alati positiivseks hoolimata sellest, mis võib meid vaevata.
Loe Edasi
Teadlik elu

7 dehüdratsiooni sümptomit ja miks see nii ohtlik on

Dehüdratsioon on seisund, kus kehal pole optimaalseks toimimiseks vajalikku kogust vett. Kehv niisutus on tingitud suuremast veekaotusest kehast võrreldes tarbimisega. Keha kaotab vett loomulikult higistamise, urineerimise ja hingamise kaudu. Kuid kui sellised protsessid väljutavad kehast rohkem vett, kui seda tarbitakse, hakkavad organismil ilmnema dehüdratsiooni sümptomid.
Loe Edasi
Teadlik elu

10 näpunäidet tuju tõstmiseks, kui tunned end läbikukkununa

On aegu, kus kõike tundub nii raske saavutada. Oma elus seisate silmitsi paljude raskustega. Teid kohtab kriitika ja inimesed teevad kõik endast oleneva, et teid murda ja võita. Üldiselt alandad nendel eluhetkedel end pigem sellisel määral, et lõpuks pead end lihtsalt kaotajaks, kellekski, kes midagi ei vääri ja on täielik läbikukkumine.
Loe Edasi
Teadlik elu

Vegan teravabad küpsetatud sõõrikud

Need gluteenivabad küpsetatud sõõrikud on uskumatult pehmed. Need on kikerhernejahu sõõrikud. Valmistage umbes 8 kuni 9 ettevalmistusaega 10 minutit Küpsetusaeg 15 minutit Kokku 25 minutit Kokk: Gluteenivaba, Vegan portsjonid: 4 kalorit: 475 kcal Autor: Vegan Richa Koostisosad Kuivad: 3/4 tassi kikerhernejahu suudlus 3 spl maisitärklist või kartulitärklist või rohkem suudlust, võib vaja minna täiendavat supilusikatäit vett besaniga 2 spl mandlijahu või kasutada veel besan 1/4 tl soola Sidrunimaitseainet või riivitud sidrunikoort 1 tl küpsetuspulbrit 1/4 tl söögisoodat.
Loe Edasi
Teadlik elu

Test temperamendi avastamiseks

JUHISED Märkige paberilehele horisontaalselt iga rea ​​4 tähest üks. Peate valima 4 sõnast, millega kõige enam samastute. Lõpus peaks teil olema 40 vastust. Näiteks: kui identifitseerite end d-tähega 1. real, siis peate testi täitma iga reaga 1 = d ja nii edasi.
Loe Edasi
Teadlik elu

Taimed, mis paranevad. e-raamatud ja soovitatud raamatud

Erinevate vaevuste vastu võitlemiseks soovitatavad e-raamatud ja raamatud. E-raamatutest leiate raamatuid tervendavate taimede kohta üldiselt ja nõuandeid mõne vaevuse kohta. Kõik raamatud ja e-raamatud on kirjutatud hispaania keeles Atlas IlustradoWork, mis kirjeldab ja illustreerib mitmesuguseid tervendavaid taimi.
Loe Edasi
Teadlik elu

Oleme oma saatuse ehitajad

Oleme oma "rongi" dirigendid. Igapäevaselt sõidame ristmikest läbi, väikesed või suured. Teid on erinevaid ja saame valida ühe neist. Kuid mitte kõik neist ei vii meid jaama, kuhu peame õigeks ajaks tagasi pöörduma. Peame vältima pikemaid teid, sest teame juba, et see on raiskamine.
Loe Edasi
Teadlik elu

Loodusseadused, mida peaksite teadma

Me võiksime neist kõigist raamatu kirjutada. Esimene neist seadustest on põhjusliku seose seadus ehk põhjuse ja tagajärje seadus. Vana kõnekäänd kõlab: kus paned tingimuse, tekib teine ​​tingimus ja see on toore näite abil, nagu viskaksime mündi õhku ja kuigi me ei näe, kuhu see kukub, kusagil ta langeb, sest alati, kui on põhjus on mõju; alati, kui on mingi tegevus, on tingimata ka reaktsioon.
Loe Edasi
Teadlik elu

Vegan kartuliomlett (munata)

Munade kasutamine mis tahes tüüpi omletti (sibul, porgand, brokkoli ...) valmistamiseks või küpsetamiseks ei ole hädavajalik; Need tuleb asendada ainult veega vahustatud kikerhernejahuga, kuna see segu käitub sarnaselt, kalgendades ja sidudes tortilla, andes sellele välimuse ja maitse, mis on väga sarnane traditsiooniliste tortilladega.
Loe Edasi
Teadlik elu

5 kristalli, mis leevendavad stressi ja taastavad teie sisemise rahu

Stress on kahjuks elu vältimatu osa. Ja kuigi igaühel on soovimatu ärevusega toimetulekuks oma vahendid, sisendab tervendavate kristallide jõul rahutunnet miski, millele te kunagi ei mõelnudki. On palju erinevaid kristalle, millel on erinevad eesmärgid, kuid käputäis neist mineraalidest ja kalliskividest on kristallid, mis on pühendatud eelkõige stressi leevendamisele.
Loe Edasi
Teadlik elu

Inimsõnal on vägi tervendada ja haigestuda

Inimesed ütlevad, et inimlik sõna sisaldab suurt väge. Ainult ühe sõnaga on võimalik inimest ergutada, tekitada talle vastumeelt, hellitada või talle halba teha. Teiselt poolt ei kipu inimesed sõnadele nii suurt tähtsust omistama, sest lõpuks on see "ainult sõna" ega tähenda seda puudub nähtav mõju (vähemalt nii nad arvavad ...), välja arvatud see, et suudame mõjutada kellegi meeleolu, kellega me vestleme.
Loe Edasi