TEEMAD

Oksütotsiin: mis see on ja kus seda leidub

Oksütotsiin: mis see on ja kus seda leidub

L 'oksütotsiini hormoon seda nimetatakse armuhormooniks, kuid selle tootmiseks ei pea me tingimata olema armunud, klassikalisele armumisele on palju alternatiivseid meetodeid, mis on sama tõhusad. See teaduslik fakt paneb meid mõtlema armastuse paljudele vormidele ja erinevatele viisidele, kuidas saame olla õnnelikud ja rahul. Oksütotsiin on kahtlemata üks huvitavamaid hormoone ja seetõttu mõistame paremini, millised omadused tal on ja kuidas me seda toota saame.

Oksütotsiin: mis see on

Lisaks hüüdnimele on oksütotsiin hüpofüüsi poolt toodetud valgu tüüpi hormoon, mis vabaneb vereringesüsteemi ja vabastatakse mõne raku närviretseptorite poolt. See stimuleerib seksuaalset soovi, kuid mitte ainult. Edendab empaatiavõimet ja afektiivsust. Sünnituse ja imetamise ajal reguleerib see perifeerseid organeid ja kudesid.
Korraga inimesed mõtlesidoksütotsiin ainena, mis on tihedalt seotud sünnitushetke ja järgnevate kuudega, mängib see sel konkreetsel hetkel väga olulist rolli, kuna hõlbustab emaka kokkutõmbumist ja piimanäärmete piimatootmist.

Selle hormooni olemasolu paremaks uurimiseks avastati, et see sekkub paljudesse muudesse meie eluetappidesse ja isegi kui me pole emadeks saamas. Kõigil juhtudel, mis on seotud seksuaalse ja afektiivse või emotsionaalse sfääriga, tekib oksütotsiin.

Lihtsalt kallistus, lihtsad efusioonid, ja juba meie keha reageerib selle hormooniga. Mis siis, kui me pole armunud? Sama on, sest see tugevdab inimestevahelisi suhteid, julgustades stabiilsete suhete loomist.

Oksütotsiin sünnituse ajal

Kreeka keeles tähendab oksütotsiin sõna otseses mõttes "kiiret kohaletoimetamist" ja vaatame, miks. Täpselt viimases faasis suudab see emaka kokkutõmbeid kiirendada, kiirendades nii sünnitust. Sellest hetkest alates on selle olemasolu tugevam ja tugevam ning põhjustab piima tõusu, mängides mängu ka imetamise ajal, tugevdades vastsündinu ja ema suhteid. See hormoon annab elu nende kahe mõistmisele, mõistmisele, mida ei saa muudmoodi seletada ning mis toitub hellitustest ja lõhnadest ning mis kestab palju kauem kuitoitmisaeg.

Oksütotsiin ja seks

Orgasmi ajal piisab, kui öelda, et selle tase hormoon saada 5 korda tavalistest. Seda toodavad meie nahas leiduvad retseptorid, nibud ja suguelundid suguühte varases staadiumis, nii isase kui ka emase poolt. Suhetes toimib oksütotsiin liimina ja aitab meil püsida oma partneri lähedal, jätkates samas sideme arendamist. Kui viagra suurendab seksuaalset iha ebaselgelt, suunab see hormoon meid meie armastuse objektile, takistades reetmiskatseid.

Oksütotsiin ja emotsionaalsed suhted

Selle hormooni tootmiseks, mis on olemas iga kord, kui luuakse lähedane isiklik suhe, pole vaja seksuaalvahekorda astuda ega sünnitada. Seetõttu on see ka sotsialiseerumise, kallistamise ja empaatiavõime hormoon, see toitub kallistustest ja kallistustest, mitte ainult seksist. Mis mõju sellel juhul on? See muudab meid vähem ärevaks ja julgustab meid seda tegema usu teistesse ja üldse tulevikku. See paneb meid tundma osa millestki, seetõttu vähem üksi. Mõnel juhul, kui hakkame seda tootma suurtes kogustes, aitab see meil pidurdamatuks muutuda ega põhjusta agressiivseid reaktsioone ega sotsiaalset kadedust.

Oksütotsiin: kus seda leidub

Oksütotsiini leiame ka lauast, mõnest toidust. Vanilje ja granaatõuna, näiteks. Mahlana võetav granaatõun soodustab östrogeeni ja testosterooni tootmist, mis tõstab oksütotsiini taset veres. See on ka väga rikkalik puuvili vitamiinid, A, C ja E

Seal vanilje sellel on väga konkreetne lõhn, see võib teile meeldida või mitte, kuid just see stimuleerib feromone ja hüpofüüsi oksütotsiini tootmist. Selle toimeainet leidub tervetes kuivatatud kaunades, alkoholis või eeterlikus õlis leotatud pulbris. Austrid suurendavad ka o tasetarmastuse rmon kuna need on aphrodisiac toit ja siis on banaanidel sarnane mõju meestele ja meele naistele. Teised soovitatavad toidud on maasikad, mandlid, šokolaad ja lootoseõis, mis soodustab selle hormooni teket tänu kvertsetiin.

Oksütotsiin: näpunäited

Lisaks toitumise korrigeerimisele saame muuta ka oma harjumusi oksütotsiini ning jääda empaatiliseks ja vähem ärevaks. Massaažid ja hellitused on suurepärased, kuid joogal on ka positiivne mõju. Ja siis? Loomadega koos olemine on hea, toimub kiindumuse vahetus, mida meie keha tunnistab ja väärtustab. Samuti on täiuslik olla koos lastega ja üldiselt olenditega, mis vallandavad hellustunde.

Samuti võite olla huvitatud meie seotud artiklist: Looduslik serotoniin: toidud


Video: Mu kallis on kaugel (Jaanuar 2022).